Couscous met Citroen-Gembersaus
Voor 6 personen (3,5 uur van tevoren beginnen)
1 kop couscous
1 theelepel sesamolie
(1/4 theelepel zout)
1 rode paprika, van zaadjes ontdaan en in kleine stukjes gesneden
1 wortel, gepeld en in kleine stukjes gesneden
8 fijngesneden sjalotjes
1/2 kop vers citroensap
1/4 kop fijngesneden peterselie
1/4 theelepel gemalen gember
1/8 theelepel versgemalen zwarte peper

Breng 1,5 kop water aan de kook; voeg couscous, olie (en zout) toe. Haal van het vuur en laat zwellen tot het water is opgenomen (ongeveer 5 minuten). Maak het mengsel los met een vork.
Doe paprika, wortel, sjalotten, citroensap, peterselie, gember en peper in een grote kom. Voeg de couscous toe en meng goed door elkaar. Bedek de kom en zet minimum 3 uur in de koelkast.
| Kcal | 138 |
| Vetten | 1 g |
| Gesatureerd vet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Eiwitten | 4 g |
| Koolhydraten | 28 g |
| Natrium | 103 mg |
| Vezels | 1 g |
| Calcium | 31 mg |



0 reacties
Wees de eerste en vul onderstaand formulier in.
Lever commentaar